歩くと楽になる♪
YURUKU®公認インストラクター
長坂 貴代子です。
ずっと、歩くことが苦手した。
出かけるときも、いかに歩かなくていいかのルートを
探したり・・・（笑）
YURUKU®を知って2年。
インストラクターになって、半年弱。
歩くのが楽しく、歩く事で身体が楽になるをやっと・・・
やっと、やっと！
体感することができました！！
そのきっかけになったのが・・・
よく通っている道なのに・・・
こんなにときめく風景だったなんて・・・！（田舎風景が大好きなんです❤）
【ねぎぼうず】めっちゃかわいい♪
あるのに、無い事にしていたんですね。。。。
この方のマスターコースセミナーの時もそうでした・・・^^;
（私の中から出てきた夢が「便利な田舎に住むこと！」でしたから・・・）
景色を見ながら、気持よく歩く散歩♪
これをウォーキングって、言っていいんだ！（笑）
勝手にウォーキングという言葉に対して、
「ストイックなイメージ」を持っていただけだったんだ！
（もう既に「ストイック＝しんどい」にしちゃってますけど・・・^^;）
先週に仕事がバタバタ忙しく、しんどくて。。。
今までは「仕事だから仕方がない。。。」って
一週間をやり過ごしていたのですが
何だか【歩きたい】衝動に駆られて
次の日の朝、散歩に出かけました。
散歩の後、1日身体が軽かったんですよね・・・♪
Noriko先生や先輩インストラクターから聞いていた
「しんどい時こそ、歩く♪」
の意味を身体で感じることが出来ました！！
「うっそ〜ん！」って思っていましたが（m(__)m）
嘘ではありませんでした！！
自分で作り上げたマイナスイメージを変えて
ちゃんと感じて（受け取って）いると
大きな気付きのプレゼントを受け取れるんだな〜(*^^*)
